Темы
Ответов
Автор
Просмотров
Последнее сообщение
Упражнения с примерами 9 Максим Иевлев 827 Sun Jul 25, 2010 1:42 pmМаксим Иевлев
техника выхода на перекладине 3 plnm 631 Sat Jul 24, 2010 12:40 pmplnm
Низкоинтенсивное кардио? 12 egor 365 Sat Jul 24, 2010 10:59 amМаксим Иевлев
Тренировки с кувалдой 2 zikyha 262 Thu Jul 22, 2010 3:59 pmzikyha
Словарь терминов 9 Arunas 2773 Sat Jul 17, 2010 7:46 pmegor
Хорошие упражнения, которые не встречаются в WODах 1 , 2 ] 15 odd1out 663 Thu Jul 01, 2010 1:23 pmalv
Chin up VS Pull up 9 egor 359 Mon Jun 21, 2010 3:32 pmМаксим Иевлев
Описание упражнений 1 , 2 , 3 ] 34 falkon 6897 Fri Jun 04, 2010 10:13 pmegor
Скакалка = покрышка/батут? 1 , 2 ] 16 sqrmax 2931 Sat May 29, 2010 8:55 ambaha
Situps: как делаем ? 1 , 2 ] 18 Boris B 3723 Tue May 25, 2010 4:28 pmМаксим Иевлев
взятий гантель на грудь в сплит (в разножку) 6 belav 575 Sun Apr 18, 2010 8:43 pmplnm
Гребля 1 alv 248 Sat Apr 17, 2010 7:07 pmBoris B
[ Опрос ] Присед со штангой на груди - кто как приседает? 11 egor 2287 Tue Apr 06, 2010 2:11 pmLeo S
Тренировки в утяжелительном жилете 1 , 2 ] 20 egor 5749 Mon Mar 22, 2010 4:08 pmalv
как лучше подтягиваться 8 Ramzet 1190 Mon Mar 22, 2010 1:47 pmAK-47
Waiter Lunge Walk 1 sqrmax 847 Fri Mar 12, 2010 6:06 pmmetal.jacket
Тяжелая атлетика 6 Хродгар 1688 Sat Feb 06, 2010 5:50 amRamzet
КроссФит "в замкнутом пространстве" 1 falkon 1925 Wed Jan 20, 2010 11:16 amxKx
Техника упражнений со штангой 1 egor 642 Sat Dec 26, 2009 9:26 pmalex451
У ММА-МНОГО ПАРАЛЛЕЛЕЙ С КРОСФИТОМ 0 Белоус Виктор 584 Fri Dec 25, 2009 10:13 pmБелоус Виктор
Фишки или ноу-хау,используемые тренерами,статья из журнала 4 Белоус Виктор 861 Thu Dec 24, 2009 7:17 amБелоус Виктор
Упражнения на пресс 1 Warrior 937 Sat Nov 21, 2009 10:48 pmegor
хороший сайт по технике бега 5 falkon 2589 Tue Oct 27, 2009 1:26 pmmexxxl777
Взятие на грудь в сед 4 S.T.A.L.K.E.R 1263 Sat Sep 26, 2009 6:16 amS.T.A.L.K.E.R
Синглы. Изменить или отказаться 10 Warrior 2195 Thu Sep 03, 2009 4:38 amWarrior
Стандарты подтягивания и перекладин турника 9 falkon 3951 Thu Aug 20, 2009 2:33 pmтрудный
Жим лежа 3 Дорон 1342 Wed Aug 05, 2009 1:35 pmДорон
Бурпи 6 Warrior 2064 Thu Jul 16, 2009 4:02 amWarrior
Дыхание в Clean&Jerk. 5 odd1out 1529 Tue Jul 07, 2009 7:32 amegor
становая тяга из стойки сумо с подъемом до уровня плеч 7 baha 1599 Thu Jul 02, 2009 4:21 pmalex451
Жим штанги лёжа 1 , 2 ] 23 Хельг 5649 Fri Jun 26, 2009 8:40 pmBoris B
Разбиение на подходы 14 Хродгар 5320 Fri Feb 27, 2009 12:52 pmBG
Тяга и лямки 3 egor 1758 Sat Jan 24, 2009 10:19 pmegor
Немного нового 2 Boris B 1984 Wed Dec 31, 2008 5:02 pmegor
Прогрессия в выходе силой на кольцах 1 Boris B 1577 Wed Dec 31, 2008 2:38 pmLeo S
Отжимания от пола 1 falkon 2086 Sat Dec 20, 2008 9:27 pmegor
Прогрессия в отжиманиях в стойке на руках 0 Boris B 1433 Mon Nov 17, 2008 11:06 amBoris B
Библиотека Железного Фактора 0 egor 1783 Sun Sep 21, 2008 2:45 pmegor
Clean Pulls/Snatch Pulls 3 Boris B 2084 Wed Sep 17, 2008 7:17 amХельг
Отжимания в стойке на руках 10 egor 4392 Wed Sep 03, 2008 7:22 amegor
Sit-ups 0 falkon 1388 Tue Aug 26, 2008 8:47 pmfalkon
Показать темы: все темы за последний день за последние 7 дней за последние 2 недели за последний месяц за последние 3 месяца за последние 6 месяцев за последний год
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
![Новые сообщения [ Популярная тема ]](templates/subSilver/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Нет новых сообщений [ Популярная тема ]](templates/subSilver/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Новые сообщения [ Тема закрыта ]](templates/subSilver/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Нет новых сообщений [ Тема закрыта ]](templates/subSilver/images/folder_lock.gif){kind=small}