Темы
Ответов
Автор
Просмотров
Последнее сообщение
Прилеплена: Замены упражнений и оборудования в кроссфитовских WOD 1 ... 3 , 4 , 5 ] 62 egor 11069 Tue May 25, 2010 9:45 amМаксим Иевлев
много комплексов с минимумом оборудования или без него 5 Олег 215 Thu Aug 26, 2010 4:21 pmОлег
Тренеровки с гирями 1 , 2 ] 16 comrade5653 2948 Tue Jul 06, 2010 4:09 pmBoris B
Силовой КФ 8 sqrmax 1402 Sun Jun 06, 2010 3:44 pmegor
Прыжки на коробку с отягощением 13 alex451 588 Fri May 14, 2010 8:50 pmalex451
Расшифровка подходов и повторений в ВОДах 8 Максим Иевлев 781 Fri Mar 26, 2010 3:54 pmalv
Собственные WOD'ы 14 metal.jacket 1404 Mon Mar 15, 2010 4:06 pmБелоус Виктор
Отжимания на время 6 sqrmax 1742 Mon Mar 15, 2010 1:01 pmmetal.jacket
Painstorm 2 falkon 1518 Sat Mar 13, 2010 8:43 pmalex451
упражнения дня с navyseals.com 7 falkon 3019 Sun Feb 21, 2010 9:21 pmPozharnii
Гири 3 S.T.A.L.K.E.R 1031 Wed Feb 10, 2010 1:40 pmmetal.jacket
Самый тяжелый WOD 14 egor 2052 Tue Feb 09, 2010 2:58 pmМаксим Иевлев
Время для ВОД 4 Дорон 908 Tue Nov 10, 2009 11:00 amegor
ВОД 23.09.09 5 Дорон 1413 Fri Sep 25, 2009 2:19 pmвалей
Комплексы с сайта crossfitevolution.com 1 Warrior 1287 Thu Jul 16, 2009 5:06 amWarrior
“Трудная схватка!” 3 falkon 2635 Thu Feb 05, 2009 3:31 pmpochemuchka
WOD которые можно делать на школьном стадионе 2 egor 2980 Sat Jan 17, 2009 4:29 pmХродгар
30 Something 3 falkon 2220 Tue Sep 09, 2008 4:06 pmХродгар
"Angie" “Энжи” 0 falkon 1575 Tue Aug 26, 2008 9:06 pmfalkon
WOD с гантелями 0 falkon 1622 Tue Aug 26, 2008 9:03 pmfalkon
Показать темы: все темы за последний день за последние 7 дней за последние 2 недели за последний месяц за последние 3 месяца за последние 6 месяцев за последний год
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
![Новые сообщения [ Популярная тема ]](templates/subSilver/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Нет новых сообщений [ Популярная тема ]](templates/subSilver/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Новые сообщения [ Тема закрыта ]](templates/subSilver/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Нет новых сообщений [ Тема закрыта ]](templates/subSilver/images/folder_lock.gif){kind=small}